老一輩的人都說鮑魚是“退奶食品”，吃了之后會抑制乳汁的分泌，是不是真的呢?我們聽聽安太醫(yī)院婦產(chǎn)科主任怎么說。

  坐月子可以適當?shù)某怎U魚。因為鮑魚有滋陰補養(yǎng)功效，是一種補而不燥的海產(chǎn)品，不會給產(chǎn)婦朋友帶來牙痛、流鼻血等副作用。而且，鮑魚含有豐富的蛋白質，對剖腹產(chǎn)傷口的恢復也有很大裨益。但是鮑魚是偏涼性食品，吃一點點沒多大問題，不能天天吃。

  或許一生的話你不太相信，但是新媽媽門自己的經(jīng)驗你一定會聽。居住在圓明園東路的婁小姐因為厭煩了月自殘的一成不變，就讓老公隔三岔五給她煮鮑魚粥，出了月子后產(chǎn)后恢復效果都非常好。婁小姐說：“坐月子可以吃鮑魚，但要注意別吃太多，適當?shù)某砸恍┮话闶菦]有影響的?！?/span>

  其實，坐月子吃鮑魚的主要目的是補充營養(yǎng)，增強抵抗力，改善因氣血虛弱而導致的體質和抗病能力下降等情況。