孕期出現(xiàn)靜脈曲張的原因

  1、激素的變化導致血液長時間堆積在腿部，損害靜脈功能，從而引發(fā)循環(huán)系統(tǒng)不順暢，例如手腳冰涼等現(xiàn)象。并且在孕晚期，孕婦除了腿部脹痛，還會出現(xiàn)嚴重的水腫。

  2、孕期靜脈血流量突然增多，可達到孕前的十倍。

  3、由于子宮羊水與胎兒的逐漸增大，壓迫腿部造成靜脈血液循環(huán)不暢。

  預防靜脈曲張的妙招——穿彈性襪

  彈 性襪可以幫助腿部肌肉支撐，使得血液回流順暢。孕婦彈性襪不僅丹尼系數(shù)增強，其腰部更是可以根據(jù)孕期的不同階段隨意調(diào)節(jié)，還具有包腹包臀的效果。同時，在 大腿部位采用的壓力織法具有擴張性，小腿至腳部的織法可以更好的促進血液回流。孕婦可以根據(jù)自己的身體狀況選擇適合自己的彈性及款式的彈性襪，在孕早期可 以選擇全彈性或140丹尼彈性褲襪，孕中期要換成210丹妮的彈性襪；而孕后期，可以選擇半統(tǒng)型彈性襪。

  彈性襪的正確穿法

  1、在早上起床后，不要過于著急穿彈性襪，而是應該將腿部抬高過心臟，保持15分鐘后再穿。

      2、將彈性襪外翻，先套上腳趾，再逐漸向上卷。卷的時候要注意，盡量手法要平順、均勻。

  3、每日脫彈性襪之后，需要抬高上肢數(shù)分鐘，再下床走動以檢查腿部情況，一旦發(fā)現(xiàn)腿部浮腫、發(fā)癢甚至疼痛，就要及時去醫(yī)院就醫(yī)。

  彈性襪的保潔

  高 質(zhì)量的彈性襪具有輕、薄、透氣的特點，對皮膚的傷害也會很少。女性可以用中性肥皂進行清洗，用手輕揉即可，不要用太大的力度，否則會破壞彈性纖維，清洗 干凈后吊掛晾干。注意要避免用洗衣機清洗，因為洗衣機的高轉(zhuǎn)速會將彈性襪破壞。孕婦可以同時備有兩雙以上的彈性襪，進行交替穿著，并可以延長彈性襪的使用 壽命。如果發(fā)現(xiàn)彈性襪已經(jīng)失去了彈性，需要更換新的彈性襪。

  除了彈性襪以外，專家建議，孕婦還應該多按摩腿部，以促進血液循環(huán)。可 以適當?shù)倪\動，避免久坐或者久站?？梢赃x擇具有消水腫的腿部保養(yǎng)品進行保養(yǎng)。并且在睡覺時，將枕頭墊在腳下使腳部抬高，也可促進血液回流。孕婦要在孕期多 注意保養(yǎng)，好的保養(yǎng)會比治療好上百倍，千萬不要因為自己一時偷懶造成對身材的損失，要在分娩后做最完美的辣媽。