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        寶寶上火的暗示

        2015/10/26 13:02:44 人評(píng)論 次瀏覽 分類:育兒寶典

        肛門顏色有暗示

          寶寶的肛門正常來(lái)說(shuō)應(yīng)該是粉紅色的,但是,當(dāng)腸內(nèi)有熱時(shí),肛門的顏色就會(huì)呈紅色,如果顏色很深的話,媽媽要更加小心了,因?yàn)檫@說(shuō)明寶寶的體內(nèi)火很大。

          眼角眼屎的提示

          如果眼角有眼屎出現(xiàn),媽媽不要大意了,這是寶寶身體向外發(fā)出的一個(gè)信息。眼屎的出現(xiàn),說(shuō)明了寶寶肝有火了。有肝火的寶寶往往容易發(fā)脾氣,不聽(tīng)話,致使媽媽也更勞心。

          舌頭顏色的警示

          如果舌頭、舌邊發(fā)紅了,這是上火的癥狀,說(shuō)明寶寶有心火!有心火的寶寶通常白天很口渴,晚上愛(ài)折騰,睡覺(jué)也不安穩(wěn),睡不好覺(jué)。

          嘴角白茬的預(yù)示

          也許有些仔細(xì)觀察寶寶身體的媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn),寶寶有時(shí)嘴角有些“白茬兒”,為什么會(huì)這樣呢?其實(shí),那是寶寶口干引起的,這說(shuō)明寶寶有脾火了,趕緊滅火!

          大便軟硬度的力證

          每到寶寶拉粑粑的時(shí)候,家長(zhǎng)除了觀察大便的軟硬度,還要觀察寶寶的表情如何,是否便得輕松順利。如果寶寶很痛苦,很費(fèi)力才便出來(lái),大便很硬,不是軟黃便的話,同時(shí)還有口臭,那說(shuō)明寶寶有胃火了。

          手心溫濕狀況的暗示

          如果手心是涼涼的,潮潮的,那是正常的;如果是干熱干熱的,晚上還出汗,那說(shuō)明寶寶有虛火了。這樣的寶寶,體質(zhì)較弱,不能吃寒性大的食物。

          寶寶秋季保健湯品

          銀蓮百合羹

          作用:滋燥潤(rùn)肺,補(bǔ)脾寧心,是秋季調(diào)理身體的佳品。一般小兒可常食??谠镅矢苫蚍卧锔煽葻o(wú)痰者,亦可食用。

          

          原料:銀耳(雪耳)5克,蓮子肉15克,干百合10克,雞蛋1只,冰糖適量。

          做法:銀耳浸泡洗凈與蓮子肉、百合同放入沙鍋中,加適量清水煮到蓮子肉爛,加入雞蛋、冰糖,待雞蛋熟后,即可服用。

          沙參玉竹瘦肉湯

          作用:養(yǎng)陰潤(rùn)燥,益胃生津。適合于胃陰不足,口燥咽干,胃納欠佳,大便干結(jié)的小兒,或肺燥干咳者。皮膚干燥、粗糙如鱗狀者,常飲此湯,療效顯著。一般小兒秋季飲用,潤(rùn)燥生津。

          

          原料:沙參15克,玉竹20克,蜜棗4枚,豬瘦肉100克。

          做法:上述4種物料,同放入沙鍋中,加適量清水慢火煲1-2小時(shí),便可飲用。

          注意:患感冒或大便稀溏者,暫不宜食。

          雪梨南杏潤(rùn)肺湯

          作用:此湯清肺熱,潤(rùn)肺燥,止咳化痰。適合口燥咽干,肺燥干咳,大便秘結(jié)者飲用。一般小兒飲用,對(duì)預(yù)防咽喉炎有一定療效。

          

          原料:雪梨2個(gè),南杏仁12克,北杏仁6克,蜜棗4個(gè),豬肺約200克。

          做法:雪梨去心切片,南杏仁去皮,北杏仁去皮,尖;豬肺洗凈切小塊,用少許食油在鐵鑊中炒透,加入適量開(kāi)水,與蜜棗同放入沙鍋中,煲1-2小時(shí),便可食用。

          蘋(píng)果蜜棗瘦肉湯

          作用:養(yǎng)陰潤(rùn)肺,益胃生津,潤(rùn)筋脈。適用于秋天氣候干燥,干咳無(wú)痰,皮膚干燥。一般小兒秋季常食,潤(rùn)燥生津。

          

          原料:蘋(píng)果1-2個(gè),瘦肉100克,蜜棗4枚。

          做法:蘋(píng)果去皮、心,切片,與瘦肉、蜜棗同放入鍋內(nèi),加適量清水,煲1小時(shí),便可食用。

          奶菠菜土豆湯

          食譜原料:牛奶750毫升,菠菜750克,土豆250克,蔥白150克,黃油50克,雞湯1500毫升

          調(diào)料:食鹽2克,胡椒粉1克,香葉2

          

          做法:

          a)蔥白切碎;土豆切片;

          b)雞湯和牛奶分別煮沸備用;菠菜用開(kāi)水燙熟后剁成泥;

          c)在燉鍋內(nèi)放入黃油燒熱,加入蔥白、香葉燜2分鐘,再加入食鹽、胡椒粉調(diào)勻后,倒入菠菜泥、雞湯、牛奶、土豆煮熟即可。

          適用人群:一歲半以上寶寶

          健康提示:主治秋季肺燥傷陰所致的皮膚干燥、干咳少痰、咽喉癢痛、食欲不振、口淡無(wú)味、便秘等;也可用于肺癆所致的干咳、胸痛、舌紅少津。

          紫薯粥

          食譜原料:紫薯、大米

          工藝做法:煮。

          

          做法:

          a)米洗干凈后用水浸泡半個(gè)小時(shí)以上;

          b)紫薯洗凈去皮,切成小塊。本來(lái)想切點(diǎn)形狀讓柯更喜歡的,可是紫薯太容易爛了。我是關(guān)火后才把有形狀的紫薯放進(jìn)鍋的,后來(lái)盛出來(lái)大部分還是化了,壓根找不到了;

          c)紫薯和米放入砂鍋,加足量的水,一次加足水,后面再加的話,會(huì)影響粥的味道和粘稠度,煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小;

          d)小火煮至紫薯化開(kāi),粥粘稠即可。中途要經(jīng)常攪拌一下,砂鍋煮粥容易沉底,焦掉。

          適合人群:8個(gè)月以上的寶寶

          健康提示:紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營(yíng)養(yǎng)成分外,還富含硒元素和花青素。近年來(lái),紫薯在國(guó)際、國(guó)內(nèi)市場(chǎng)上十分走俏,發(fā)展前景非常廣闊。

          它除了具有普通紅薯的營(yíng)養(yǎng)成分外,還富含硒元素和花青素。紫薯營(yíng)養(yǎng)豐富具特殊保健功能,它含有20%左右的蛋白質(zhì),包括18種氨基酸,易被人體消化和吸收,其中包括維生素C、B、A8種維生素和磷、鐵等10多種礦物元素,內(nèi)含有大量藥用價(jià)值高的花青素。