想到隧道，大家最直觀的想法就是讓寶寶爬過去，的確這個(gè)是最基本的玩法。但不要小看這個(gè)玩法，剛剛開始會(huì)爬的寶寶，有的會(huì)拒絕鉆隧道，因?yàn)樗淼览锏目臻g給到他完全不同的視覺感受，可能會(huì)讓寶寶感到不舒服。有的寶寶會(huì)邊鉆邊非常笨拙地學(xué)會(huì)“低頭”，或者有的頭剛剛鉆出來卻不知道要把整個(gè)身體都鉆出來。這些其實(shí)都是非常重要的大運(yùn)動(dòng)技能，就是寶寶需要感受自己整個(gè)身體在哪里。

  這個(gè)簡(jiǎn)單的鉆隧道游戲就是在鍛煉寶寶的“本體感覺”。所謂“本體感覺”，簡(jiǎn)單的說，就是人體內(nèi)部的感受器提供肢體感受空間、位置、運(yùn)動(dòng)等感官。舉個(gè)例子，為什么我們?cè)诤诎淡h(huán)境走路不會(huì)跌倒？就是因?yàn)槲覀兊摹氨倔w感覺”讓我們即使眼睛看不清，但仍然可以通過肢體來感受空間。而這些都是需要從小鍛煉的。

  翻山越嶺

  當(dāng)寶寶平地鉆隧道毫無壓力時(shí)，我們就可以設(shè)置一些障礙給他們。我通常會(huì)用枕頭把隧道當(dāng)中墊高，這樣小D爬的時(shí)候就需要“翻山越嶺”了，而且由于隧道材質(zhì)比較滑，很容易就會(huì)摔倒。這樣的障礙爬，可以更好地鍛煉孩子的大運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)四肢的協(xié)調(diào)能力和平衡感。

  哪里是出口

  另外一個(gè)設(shè)置難度的爬，就是把另外一頭用枕頭堵住，小D爬到末端時(shí)，她需要自己想辦法出來。一開始，小D會(huì)不確定怎么回事，小心翼翼嘗試去碰枕頭，有時(shí)還會(huì)本能地往回爬出來。這個(gè)其實(shí)從一定程度是在教寶寶最簡(jiǎn)單的“解決問題”的能力。其實(shí)她知道往回爬出來本身也是值得鼓勵(lì)的，因?yàn)檫@也是解決問題的一種方法。后來，我就教會(huì)了她推開枕頭爬出來。

  如果僅僅只有這樣一個(gè)玩法，我肯定不安利大家了。作為一個(gè)摳門媽媽，我力求每個(gè)玩具都是物盡其用的。其實(shí)這個(gè)隧道還可以有其他各種玩法，來發(fā)展寶寶的認(rèn)知和想象力。這里，分享幾個(gè)我和小D經(jīng)常玩的游戲。

  Peek-a-boo!（躲貓貓）

  我之前在一歲認(rèn)知里程碑的文章里寫過，有一個(gè)很關(guān)鍵的認(rèn)知里程碑就是“事物永久存在性”，意思是“我即使看不到這個(gè)東西，我還是知道它是存在的”。而躲貓貓就是可以很好地發(fā)展這個(gè)里程碑。

  我會(huì)把一些玩具藏在隧道一頭，然后把隧道這端的口拉下到地面藏起來，等小D自己去打開發(fā)現(xiàn)玩具。后來，我看到網(wǎng)上有這個(gè)玩法的變化版，就是我把上半身鉆進(jìn)隧道，然后把口拉下，讓小D自己打開來找我，每次她找到我，我就會(huì)特別夸張地說，“找到我了（Peekaboo!, I see you!），每次小D就會(huì)大笑。放一張網(wǎng)上找的圖，幫助理解吧。

  Shake! Shake! （搖啊搖）

  這個(gè)游戲即使寶寶還不會(huì)爬也是可以做的。我和小D會(huì)一起坐在隧道的一端，然后我會(huì)先演示給她看，如何抖動(dòng)隧道。因?yàn)樗淼篮荛L(zhǎng)，而且材質(zhì)是尼龍的，頭上輕輕一抖，下段就會(huì)一起動(dòng)起來，同時(shí)會(huì)有“沙沙沙“的聲音，不僅是很好的感官刺激，又是另外一個(gè)認(rèn)知能力的培養(yǎng)－因果關(guān)系，即“我的一個(gè)動(dòng)作，可以觸動(dòng)另外一個(gè)動(dòng)作的發(fā)生”。

  慢慢地，小D自己就會(huì)玩了。然后我就會(huì)在里面放上一些小玩具（比如小球、小的毛絨玩具等），這樣就更有意思了，一抖，有的玩具就不見了，有的玩具就滾出來了。

  接力賽

  這個(gè)游戲適合寶寶已經(jīng)很習(xí)慣鉆隧道了。這時(shí)，我和小D就會(huì)在隧道兩端，同時(shí)我在隧道兩端會(huì)放上不同的東西，一端是積木，一端是盒子。然后我就會(huì)鼓勵(lì)小D去把積木拿到，然后爬過來放進(jìn)盒子里。

  這是個(gè)很好地發(fā)展寶寶專注力，聽指令完成任務(wù)的游戲。一開始小D放兩個(gè)來回就不玩了，慢慢地她可以一口氣放十幾個(gè)積木，這就說明她的注意力時(shí)間慢慢變長(zhǎng)了。

  滾球

  把隧道的一端墊高，比如放在沙發(fā)墊上。我會(huì)準(zhǔn)備一個(gè)球，從高的一端滾下，讓小D坐在另外一端接球。每次滾球之前，我都會(huì)給小D提示，“準(zhǔn)備好了嗎？1，2，3，滾！接??！” 這是很好地發(fā)展她可以根據(jù)指令產(chǎn)生預(yù)期，然后學(xué)會(huì)迅速抓?。ň?xì)運(yùn)動(dòng)的敏捷度）。

  玩了幾次后，我就會(huì)和小D換順序，由她來滾球，我在另外一端接。這時(shí)，之前說的指令就起作用了，我會(huì)在另外一端同樣重復(fù)這些指令，然后引導(dǎo)她，放手讓球滾下來。這個(gè)小小的動(dòng)作，就讓她明白如何放手，同時(shí)也是讓她明白“重力”這個(gè)概念。

  天氣慢慢冷了，無法每天都帶寶寶去室外公園玩，不妨添置一個(gè)這樣的隧道，只要腦洞開的夠大，這個(gè)玩具可以變化出不同的玩法。