1.不要蓋太厚的被子。

  老一輩的觀念就是孩子要捂著，喜歡將寶寶包的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，出很多汗才算“暖和”，雖說(shuō)出發(fā)點(diǎn)是好的，但對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，無(wú)異于一場(chǎng)災(zāi)難。有很多媽媽將孩子半夜蹬被子歸為“睡相不好”，其實(shí)最主要的原因只有一個(gè)字：熱！試想一下，大人如果被子蓋厚了，半夜還會(huì)迷迷糊糊的把被子蹬掉，小寶寶也是這種情況。

  通常來(lái)講，室內(nèi)溫度約在18~25攝氏度時(shí)，媽媽可允許孩子的雙手放在被子外面；室內(nèi)溫度約在攝氏10度至15度時(shí)，就要將孩子的手放進(jìn)被窩里，以免著涼。春秋季節(jié)棉被重量約為2~3斤。

  2.給寶寶帶上小肚兜。

  寶寶的腹部可是保暖的重點(diǎn)，哪怕是小寶寶蹬被子，腹部也不能著涼，不然感冒、腹瀉，哪樣都跑不了。這時(shí)候，小肚兜就要上場(chǎng)了！雖然只是一塊比巴掌大不了多少的布，但卻可以保護(hù)寶寶嬌嫩的腹部免收寒涼侵害。

  3.小睡袋也有大用處。

  說(shuō)完了肚兜，再來(lái)聊聊睡袋。天冷的時(shí)候可以給寶寶試試睡袋。睡袋可以將寶寶包起來(lái)，但也給寶寶留了較為合適的活動(dòng)空間。這樣既解決了寶寶踢被子的毛病，還不會(huì)造成束縛的氛圍，有很有活動(dòng)的空間。