專家答

  許多孩子并不能隨著年紀的增長就能與父母、祖輩分床睡覺，這其中有兩方面的原因，一方面是緣于孩子的習慣，他們從小在大人的愛撫中入睡，容易產(chǎn)生依戀心理，導(dǎo)致不愿分開睡；另一方面可能與孩子害怕孤獨、黑暗的恐懼心理有關(guān)，想讓他們單獨睡，就如同讓他們“斷奶”一樣，這是個很不易的過程。

  分床解決方案

  1. 布置一個孩子特別喜歡的環(huán)境

  將他的房間布置成他喜歡的模樣，并告訴他：“你上了幼兒園，是個大孩子了，以后這就是你一個人的房間，你可以在這里做許多自己想做的事?！边@樣會讓孩子感到他長大了，從心理上滿足了孩子獨立的需要，同時又為他創(chuàng)造了單獨睡的環(huán)境。

  2. 將兩個房間的門都打開

  告訴孩子：“爸爸媽媽就在你的身邊，你一叫我們就能聽見?！边@樣讓孩子感覺大家還是在一起的，讓孩子心理上得到安慰。

  3. 睡前陪一會兒

  如果孩子害怕，有恐懼心理，可以在分床初期陪他一會兒，給他講講笑話，讓他心情放松，但千萬不能嘲笑他，讓他知道爸爸媽媽小時候也害怕過，以后就不怕了，可以等孩子入睡后再離開。

  4. 和老師溝通

  讓老師的表揚鼓勵來激勵孩子表現(xiàn)得更好。

  分床過程中需注意

  1. 季節(jié)的選擇

  讓孩子分床避免選擇冬季，以免造成孩子因分床而帶來的照顧不周使孩子著涼。

  2. 注意循序漸進

  讓孩子單獨睡不能急于求成，否則會適得其反。讓孩子產(chǎn)生恐懼心理就難以克服了，要循序漸進，讓孩子慢慢適應(yīng)。

  3. 堅持原則不放棄

  剛剛分開時，孩子可能會找各種理由喊大人，大人一定要有耐心，不能因為孩子的吵鬧而心軟，就接納孩子同睡的要求，要堅持原則不放棄，時間長了，孩子知道這招不管用，好習慣也自然就養(yǎng)成了。